Berapa kalori dalam Kopi Susu?
Kopi Susu mengandung 137 kalori per porsi (7% dari nilai harian 2.000 kcal), dengan 2,7g lemak, 26,2g karbohidrat, dan 2,6g protein. Data nutrisi ini didasarkan pada analisis makanan berbasis AI oleh SimpliFit.
Catat makanan Anda dengan mudah menggunakan AI
Berhenti menebak. Foto makanan Anda dan dapatkan perkiraan kalori dan makro instan dengan AI.
Berapa kalori dan nutrisi dalam Kopi Susu
Nilai gizi Kopi Susu per 100 gram
Apa saja yang ada di dalam Kopi Susu
| Bahan | Jumlah | Kalori | Protein | Lemak | Karbohidrat |
|---|---|---|---|---|---|
| Kopi Hitam Seduh | 200g | 1 kcal | 0,1g | 0g | 0g |
| Susu Kental Manis | 30g | 320 kcal | 8g | 9g | 54g |
| Gula Pasir | 10g | 390 kcal | 0g | 0g | 100g |
Dari mana kalori dalam Kopi Susu berasal
Bagaimana Kopi Susu cocok dalam diet harian Anda
| Nutrisi | Jumlah | % Nilai Harian |
|---|---|---|
| Kalori | 137 kcal | 7% |
| Protein | 2,6g | 5% |
| Lemak | 2,7g | 4% |
| Karbohidrat | 26,2g | 9% |
Berdasarkan diet referensi harian 2.000 kcal.
Berapa lama waktu untuk membakar kalori dari Kopi Susu
Perkiraan untuk orang dengan berat 70 kg (154 lb). Nilai aktual bervariasi berdasarkan berat badan dan intensitas.
Pertanyaan umum tentang Kopi Susu
Berapa kalori dalam Kopi Susu?
Satu porsi penuh Kopi Susu mengandung sekitar 137 kcal. Total berat porsi sekitar 240g. Per 100 gram, itu setara dengan 57,1 kcal.
Apakah Kopi Susu baik untuk menurunkan berat badan?
Kopi Susu memiliki kepadatan kalori rendah sebesar 57,1 kcal per 100g, menjadikannya pilihan tepat untuk menurunkan berat badan. Makanan di bawah 150 kcal per 100g memungkinkan Anda makan porsi yang mengenyangkan sambil menjaga asupan kalori.
Berapa banyak protein dalam Kopi Susu?
Satu porsi Kopi Susu menyediakan sekitar 2,6g protein dari total berat porsi 240g. Itu berarti 1,1g protein per 100g, yang mencakup sekitar 5% dari asupan harian yang direkomendasikan sebesar 50g.
Apa cara termudah untuk mencatat kalori Kopi Susu?
Cara termudah untuk mencatat Kopi Susu adalah dengan SimpliFit. Cukup foto makanan Anda dan AI langsung memperkirakan kalori dan makro — tanpa pencarian manual atau pemindaian barcode.
Bagaimana Kopi Susu dibandingkan dengan makanan serupa?
| Makanan | Berat | Kalori | Protein | dibandingkan |
|---|---|---|---|---|
| Es Kopi Susu | 350g | 140.0 | 5g | +3 kcal, lebih banyak protein |
| Butterscotch Sea Salt | 541g | 284.0 | 10,3g | +147 kcal, lebih banyak protein |
| Mango Boba Creamy | 400g | 385.0 | 1g | +248 kcal, lebih sedikit protein |
| Sup krim | 345g | 236.0 | 8,6g | +99 kcal, lebih banyak protein |
| Nasi kuah | 580g | 544.0 | 21g | +407 kcal, lebih banyak protein |