Ile kalorii ma Baton proteinowy ESN?
Baton proteinowy ESN zawiera 164 kalorii na porcję (8% dziennej wartości 2000 kcal), z 6,3g tłuszczu, 13g węglowodanów i 15g białka. Te dane odżywcze opierają się na analizie posiłków z pomocą AI od SimpliFit.
Śledź swoje posiłki bez wysiłku z pomocą AI
Przestań zgadywać. Zrób zdjęcie i uzyskaj natychmiastowe szacunki kalorii i makroskładników dzięki AI.
Ile kalorii i składników odżywczych zawiera Baton proteinowy ESN
Wartość odżywcza Baton proteinowy ESN na 100 gramów
Co zawiera Baton proteinowy ESN
| Składnik | Ilość | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany |
|---|---|---|---|---|---|
| Baton proteinowy ESN Designer Strawberry White Chocolate | 45g | 364,4 kcal | 33,3g | 14g | 28,9g |
Skąd pochodzą kalorie w Baton proteinowy ESN
Jak Baton proteinowy ESN wpisuje się w Twoją codzienną dietę
| Składnik odżywczy | Ilość | % Dziennej Wartości |
|---|---|---|
| Kalorie | 164 kcal | 8% |
| Białko | 15g | 30% |
| Tłuszcz | 6,3g | 10% |
| Węglowodany | 13g | 4% |
Na podstawie dziennej diety referencyjnej 2000 kcal.
Ile czasu zajmuje spalenie kalorii z Baton proteinowy ESN
Szacunki dla osoby o wadze 70 kg (154 lb). Rzeczywiste wartości różnią się w zależności od masy ciała i intensywności.
Częste pytania o Baton proteinowy ESN
Ile kalorii ma Baton proteinowy ESN?
Pełna porcja Baton proteinowy ESN zawiera około 164 kcal. Cała porcja waży około 45g. Na 100 gramów to 364,4 kcal.
Czy Baton proteinowy ESN jest dobre do odchudzania?
Baton proteinowy ESN ma wysoką gęstość kaloryczną wynoszącą 364,4 kcal na 100g. Jeśli pilnujesz wagi, jedz małe porcje i równoważ to niskokalorycznymi produktami w ciągu dnia.
Ile białka zawiera Baton proteinowy ESN?
Porcja Baton proteinowy ESN dostarcza około 15g białka z całkowitej wagi porcji 45g. To 33,3g białka na 100g, co pokrywa około 30% zalecanego dziennego spożycia 50g.
Jaki jest najprostszy sposób śledzenia kalorii Baton proteinowy ESN?
Najprostszym sposobem śledzenia Baton proteinowy ESN jest SimpliFit. Wystarczy zrobić zdjęcie posiłku, a AI natychmiast oszacuje kalorie i makroskładniki — bez ręcznego wyszukiwania i skanowania kodów kreskowych.
Jak Baton proteinowy ESN wypada na tle podobnych posiłków?
| Posiłek | Waga | Kalorie | Białko | w porównaniu |
|---|---|---|---|---|
| Batonik ryżowy | 30g | 145.0 | 1,5g | -19 kcal, mniej białka |
| Deser twarogowy Pilos | 120g | 94.0 | 9,8g | -70 kcal, mniej białka |
| Deser twarogowy Pilos | 120g | 94.0 | 9,8g | -70 kcal, mniej białka |
| Deser twarogowy Pilos | 120g | 104.0 | 9,8g | -60 kcal, mniej białka |
| Białko serwatkowe | 30g | 109.0 | 21g | -55 kcal, więcej białka |