Ile kalorii ma Serek Wiejski Protein?
Serek Wiejski Protein zawiera 144 kalorii na porcję (7% dziennej wartości 2000 kcal), z 3g tłuszczu, 4,6g węglowodanów i 24g białka. Te dane odżywcze opierają się na analizie posiłków z pomocą AI od SimpliFit.
Śledź swoje posiłki bez wysiłku z pomocą AI
Przestań zgadywać. Zrób zdjęcie i uzyskaj natychmiastowe szacunki kalorii i makroskładników dzięki AI.
Ile kalorii i składników odżywczych zawiera Serek Wiejski Protein
Wartość odżywcza Serek Wiejski Protein na 100 gramów
Co zawiera Serek Wiejski Protein
| Składnik | Ilość | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany |
|---|---|---|---|---|---|
| Serek wiejski wysokobiałkowy | 200g | 72 kcal | 12g | 1,5g | 2,3g |
Skąd pochodzą kalorie w Serek Wiejski Protein
Jak Serek Wiejski Protein wpisuje się w Twoją codzienną dietę
| Składnik odżywczy | Ilość | % Dziennej Wartości |
|---|---|---|
| Kalorie | 144 kcal | 7% |
| Białko | 24g | 48% |
| Tłuszcz | 3g | 5% |
| Węglowodany | 4,6g | 2% |
Na podstawie dziennej diety referencyjnej 2000 kcal.
Ile czasu zajmuje spalenie kalorii z Serek Wiejski Protein
Szacunki dla osoby o wadze 70 kg (154 lb). Rzeczywiste wartości różnią się w zależności od masy ciała i intensywności.
Częste pytania o Serek Wiejski Protein
Ile kalorii ma Serek Wiejski Protein?
Pełna porcja Serek Wiejski Protein zawiera około 144 kcal. Cała porcja waży około 200g. Na 100 gramów to 72 kcal.
Czy Serek Wiejski Protein jest dobre do odchudzania?
Serek Wiejski Protein ma niską gęstość kaloryczną wynoszącą 72 kcal na 100g, co czyni go doskonałym wyborem do odchudzania. Produkty poniżej 150 kcal na 100g pozwalają jeść syczące porcje przy jednoczesnej kontroli kalorii.
Ile białka zawiera Serek Wiejski Protein?
Porcja Serek Wiejski Protein dostarcza około 24g białka z całkowitej wagi porcji 200g. To 12g białka na 100g, co pokrywa około 48% zalecanego dziennego spożycia 50g.
Jaki jest najprostszy sposób śledzenia kalorii Serek Wiejski Protein?
Najprostszym sposobem śledzenia Serek Wiejski Protein jest SimpliFit. Wystarczy zrobić zdjęcie posiłku, a AI natychmiast oszacuje kalorie i makroskładniki — bez ręcznego wyszukiwania i skanowania kodów kreskowych.
Jak Serek Wiejski Protein wypada na tle podobnych posiłków?
| Posiłek | Waga | Kalorie | Białko | w porównaniu |
|---|---|---|---|---|
| Twaróg proteinowy | 100g | 82.0 | 14g | -62 kcal, mniej białka |
| Serek wiejski wysokobiałkowy | 200g | 162.0 | 28g | +18 kcal, więcej białka |
| Serek wiejski | 300g | 306.0 | 36g | +162 kcal, więcej białka |
| Serek wiejski | 200g | 204.0 | 26g | +60 kcal, więcej białka |
| Deser twarogowy Pilos | 120g | 94.0 | 9,8g | -50 kcal, mniej białka |