Ile kalorii ma Serek wiejski wysokobiałkowy?
Serek wiejski wysokobiałkowy zawiera 162 kalorii na porcję (8% dziennej wartości 2000 kcal), z 3,4g tłuszczu, 4g węglowodanów i 28g białka. Te dane odżywcze opierają się na analizie posiłków z pomocą AI od SimpliFit.
Śledź swoje posiłki bez wysiłku z pomocą AI
Przestań zgadywać. Zrób zdjęcie i uzyskaj natychmiastowe szacunki kalorii i makroskładników dzięki AI.
Ile kalorii i składników odżywczych zawiera Serek wiejski wysokobiałkowy
Wartość odżywcza Serek wiejski wysokobiałkowy na 100 gramów
Co zawiera Serek wiejski wysokobiałkowy
| Składnik | Ilość | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany |
|---|---|---|---|---|---|
| Serek wiejski wysokobiałkowy Piątnica | 200g | 81 kcal | 14g | 1,7g | 2g |
Skąd pochodzą kalorie w Serek wiejski wysokobiałkowy
Jak Serek wiejski wysokobiałkowy wpisuje się w Twoją codzienną dietę
| Składnik odżywczy | Ilość | % Dziennej Wartości |
|---|---|---|
| Kalorie | 162 kcal | 8% |
| Białko | 28g | 56% |
| Tłuszcz | 3,4g | 5% |
| Węglowodany | 4g | 1% |
Na podstawie dziennej diety referencyjnej 2000 kcal.
Ile czasu zajmuje spalenie kalorii z Serek wiejski wysokobiałkowy
Szacunki dla osoby o wadze 70 kg (154 lb). Rzeczywiste wartości różnią się w zależności od masy ciała i intensywności.
Częste pytania o Serek wiejski wysokobiałkowy
Ile kalorii ma Serek wiejski wysokobiałkowy?
Pełna porcja Serek wiejski wysokobiałkowy zawiera około 162 kcal. Cała porcja waży około 200g. Na 100 gramów to 81 kcal.
Czy Serek wiejski wysokobiałkowy jest dobre do odchudzania?
Serek wiejski wysokobiałkowy ma niską gęstość kaloryczną wynoszącą 81 kcal na 100g, co czyni go doskonałym wyborem do odchudzania. Produkty poniżej 150 kcal na 100g pozwalają jeść syczące porcje przy jednoczesnej kontroli kalorii.
Ile białka zawiera Serek wiejski wysokobiałkowy?
Porcja Serek wiejski wysokobiałkowy dostarcza około 28g białka z całkowitej wagi porcji 200g. To 14g białka na 100g, co pokrywa około 56% zalecanego dziennego spożycia 50g.
Jaki jest najprostszy sposób śledzenia kalorii Serek wiejski wysokobiałkowy?
Najprostszym sposobem śledzenia Serek wiejski wysokobiałkowy jest SimpliFit. Wystarczy zrobić zdjęcie posiłku, a AI natychmiast oszacuje kalorie i makroskładniki — bez ręcznego wyszukiwania i skanowania kodów kreskowych.
Jak Serek wiejski wysokobiałkowy wypada na tle podobnych posiłków?
| Posiłek | Waga | Kalorie | Białko | w porównaniu |
|---|---|---|---|---|
| Serek wiejski | 300g | 306.0 | 36g | +144 kcal, więcej białka |
| Serek wiejski | 200g | 204.0 | 26g | +42 kcal, mniej białka |
| Deser twarogowy Pilos | 120g | 104.0 | 9,8g | -58 kcal, mniej białka |
| Deser twarogowy Pilos | 120g | 94.0 | 9,8g | -68 kcal, mniej białka |
| Deser twarogowy Pilos | 120g | 94.0 | 9,8g | -68 kcal, mniej białka |