Ile kalorii ma Tortilla High Protein?
Tortilla High Protein zawiera 160 kalorii na porcję (8% dziennej wartości 2000 kcal), z 5g tłuszczu, 14g węglowodanów i 12g białka. Te dane odżywcze opierają się na analizie posiłków z pomocą AI od SimpliFit.
Śledź swoje posiłki bez wysiłku z pomocą AI
Przestań zgadywać. Zrób zdjęcie i uzyskaj natychmiastowe szacunki kalorii i makroskładników dzięki AI.
Ile kalorii i składników odżywczych zawiera Tortilla High Protein
Wartość odżywcza Tortilla High Protein na 100 gramów
Co zawiera Tortilla High Protein
| Składnik | Ilość | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla pełnoziarnista high protein (8 sztuk) | 40g | 300 kcal | 17,5g | 7,5g | 35g |
| Ser żółty protein | 15g | 266,7 kcal | 33,3g | 13,3g | 0g |
Skąd pochodzą kalorie w Tortilla High Protein
Jak Tortilla High Protein wpisuje się w Twoją codzienną dietę
| Składnik odżywczy | Ilość | % Dziennej Wartości |
|---|---|---|
| Kalorie | 160 kcal | 8% |
| Białko | 12g | 24% |
| Tłuszcz | 5g | 8% |
| Węglowodany | 14g | 5% |
Na podstawie dziennej diety referencyjnej 2000 kcal.
Ile czasu zajmuje spalenie kalorii z Tortilla High Protein
Szacunki dla osoby o wadze 70 kg (154 lb). Rzeczywiste wartości różnią się w zależności od masy ciała i intensywności.
Częste pytania o Tortilla High Protein
Ile kalorii ma Tortilla High Protein?
Pełna porcja Tortilla High Protein zawiera około 160 kcal. Cała porcja waży około 55g. Na 100 gramów to 290,9 kcal.
Czy Tortilla High Protein jest dobre do odchudzania?
Tortilla High Protein ma wysoką gęstość kaloryczną wynoszącą 290,9 kcal na 100g. Jeśli pilnujesz wagi, jedz małe porcje i równoważ to niskokalorycznymi produktami w ciągu dnia.
Ile białka zawiera Tortilla High Protein?
Porcja Tortilla High Protein dostarcza około 12g białka z całkowitej wagi porcji 55g. To 21,8g białka na 100g, co pokrywa około 24% zalecanego dziennego spożycia 50g.
Jaki jest najprostszy sposób śledzenia kalorii Tortilla High Protein?
Najprostszym sposobem śledzenia Tortilla High Protein jest SimpliFit. Wystarczy zrobić zdjęcie posiłku, a AI natychmiast oszacuje kalorie i makroskładniki — bez ręcznego wyszukiwania i skanowania kodów kreskowych.
Jak Tortilla High Protein wypada na tle podobnych posiłków?
| Posiłek | Waga | Kalorie | Białko | w porównaniu |
|---|---|---|---|---|
| Dwie tortille proteinowe | 124g | 240.0 | 31g | +80 kcal, więcej białka |
| Tortilla wysokobiałkowa | 80g | 255.0 | 15g | +95 kcal, więcej białka |
| Tortilla proteinowa | 130g | 189.0 | 27g | +29 kcal, więcej białka |
| Jajka z tortillą i mozzarellą | 350g | 388.0 | 33,3g | +228 kcal, więcej białka |
| Proteinowa tortilla | 180g | 269.0 | 32,2g | +109 kcal, więcej białka |