Câte calorii are Crispy de pui?
Crispy de pui conține 241 calorii per porție (12% din valoarea zilnică de 2.000 kcal), cu 15g grăsimi, 12g carbohidrați și 14g proteine. Aceste date nutriționale se bazează pe analiza meselor cu IA de la SimpliFit.
Înregistrează-ți mesele fără efort cu IA
Nu mai ghici. Fă o poză și obține estimări instantanee ale caloriilor și macronutrienților cu IA.
Câte calorii și nutrienți are Crispy de pui
Valoarea nutrițională a Crispy de pui la 100 de grame
Ce conține Crispy de pui
| Ingredient | Cantitate | Calorii | Proteine | Grăsimi | Carbohidrați |
|---|---|---|---|---|---|
| Crispy de pui (2 bucăți) | 84g | 252,4 kcal | 16,7g | 14,3g | 14,3g |
| Ulei pentru prăjit (absorbit) | 6g | 483,3 kcal | 0g | 50g | 16,7g |
De unde provin caloriile din Crispy de pui
Cum se integrează Crispy de pui în dieta ta zilnică
| Nutrient | Cantitate | % Valoare Zilnică |
|---|---|---|
| Calorii | 241 kcal | 12% |
| Proteine | 14g | 28% |
| Grăsimi | 15g | 23% |
| Carbohidrați | 12g | 4% |
Bazat pe o dietă de referință zilnică de 2.000 kcal.
Cât durează să arzi caloriile din Crispy de pui
Estimări pentru o persoană de 70 kg (154 lb). Valorile reale variază în funcție de greutatea corporală și intensitate.
Întrebări frecvente despre Crispy de pui
Câte calorii are Crispy de pui?
O porție completă de Crispy de pui conține aproximativ 241 kcal. Porția totală cântărește aproximativ 90g. La 100 de grame, aceasta înseamnă 267,8 kcal.
Este Crispy de pui bun pentru slăbit?
Crispy de pui are o densitate calorică ridicată de 267,8 kcal la 100g. Dacă îți urmărești greutatea, menține porțiile mici și echilibrează cu alimente mai puțin calorice pe parcursul zilei.
Câte proteine are Crispy de pui?
O porție de Crispy de pui oferă aproximativ 14g de proteine dintr-o greutate totală a porției de 90g. Asta înseamnă 15,6g de proteine la 100g, acoperind aproximativ 28% din aportul zilnic recomandat de 50g.
Care este cel mai simplu mod de a urmări caloriile din Crispy de pui?
Cel mai simplu mod de a urmări Crispy de pui este cu SimpliFit. Pur și simplu fă o poză mesei tale și IA estimează instant caloriile și macronutrienții — fără căutare manuală sau scanare de coduri de bare.
Cum se compară Crispy de pui cu mâncăruri similare?
| Mâncare | Greutate | Calorii | Proteine | în comparație |
|---|---|---|---|---|
| Pui crocant cu ardei | 350g | 450.0 | 22g | +209 kcal, mai multe proteine |
| Sandviș cu vită | 140g | 264.0 | 29,6g | +23 kcal, mai multe proteine |
| Pui cu legume | 270g | 298.0 | 21g | +57 kcal, mai multe proteine |
| Gustare cu brânză | 275g | 282.0 | 14,6g | +41 kcal, mai multe proteine |
| Ciorbă de legume | 375g | 163.0 | 7,2g | -78 kcal, mai puține proteine |