Сколько калорий в Кефир и крабовые палочки?
Кефир и крабовые палочки содержит 168,5 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,3г жиров, 22г углеводов и 12,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кефир и крабовые палочки
Пищевая ценность Кефир и крабовые палочки на 100 грамм
Что входит в состав Кефир и крабовые палочки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кефир 1% | 250г | 37 ккал | 3г | 1г | 4г |
| Крабовые палочки | 80г | 95 ккал | 6,5г | 1г | 15г |
Откуда берутся калории в Кефир и крабовые палочки
Как Кефир и крабовые палочки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 168,5 ккал | 8% |
| Белки | 12,7г | 25% |
| Жиры | 3,3г | 5% |
| Углеводы | 22г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кефир и крабовые палочки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кефир и крабовые палочки
Сколько калорий в Кефир и крабовые палочки?
Полная порция Кефир и крабовые палочки содержит примерно 168,5 ккал. Общий вес порции составляет около 330г. На 100 грамм это составляет 51,1 ккал.
Подходит ли Кефир и крабовые палочки для похудения?
Кефир и крабовые палочки имеет низкую калорийность — 51,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кефир и крабовые палочки?
Порция Кефир и крабовые палочки содержит около 12,7г белка при общем весе порции 330г. Это 3,8г белка на 100г, что покрывает примерно 25% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кефир и крабовые палочки?
Проще всего отслеживать Кефир и крабовые палочки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кефир и крабовые палочки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кефир и запеканка | 620г | 545.0 | 40,6г | +376 kcal, больше белка |
| Кефир и запеканка | 600г | 714.0 | 48г | +545 kcal, больше белка |
| Кефир и запеканка | 800г | 704.0 | 60г | +535 kcal, больше белка |
| Запеканка и кефир | 700г | 718.0 | 48г | +549 kcal, больше белка |
| Кефир с клетчаткой | 258г | 114.8 | 7,7г | -53 kcal, меньше белка |