Сколько калорий в Манты с хлебом?
Манты с хлебом содержит 840 калорий на порцию (42% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21г жиров, 120г углеводов и 44г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Манты с хлебом
Пищевая ценность Манты с хлебом на 100 грамм
Что входит в состав Манты с хлебом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| манты с мясом (говядина, баранина) | 350г | 200 ккал | 11,4г | 5,7г | 25,7г |
| хлеб (лаваш или лепешка) | 50г | 280 ккал | 8г | 2г | 60г |
Откуда берутся калории в Манты с хлебом
Как Манты с хлебом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 840 ккал | 42% |
| Белки | 44г | 88% |
| Жиры | 21г | 32% |
| Углеводы | 120г | 40% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Манты с хлебом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Манты с хлебом
Сколько калорий в Манты с хлебом?
Полная порция Манты с хлебом содержит примерно 840 ккал. Общий вес порции составляет около 400г. На 100 грамм это составляет 210 ккал.
Подходит ли Манты с хлебом для похудения?
Манты с хлебом имеет умеренную калорийность — 210 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Манты с хлебом?
Порция Манты с хлебом содержит около 44г белка при общем весе порции 400г. Это 11г белка на 100г, что покрывает примерно 88% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Манты с хлебом?
Проще всего отслеживать Манты с хлебом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Манты с хлебом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Манты | 350г | 770.0 | 40г | -70 kcal, меньше белка |
| Манты | 180г | 360.0 | 18г | -480 kcal, меньше белка |
| Манты (4 шт) | 280г | 537.0 | 25г | -303 kcal, меньше белка |
| Манты (3 шт.) | 210г | 462.0 | 28,4г | -378 kcal, меньше белка |
| Куриный суп с хлебцем | 300г | 229.0 | 24,1г | -611 kcal, меньше белка |