Сколько калорий в Манты (4 шт)?
Манты (4 шт) содержит 537 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 29г жиров, 45г углеводов и 25г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Манты (4 шт)
Пищевая ценность Манты (4 шт) на 100 грамм
Что входит в состав Манты (4 шт)
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| тесто (манты) | 163г | 200,6 ккал | 6,7г | 7,4г | 25,2г |
| начинка: мясо (баран/говядина) | 117г | 179,5 ккал | 12г | 13,7г | 3,4г |
Откуда берутся калории в Манты (4 шт)
Как Манты (4 шт) вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 537 ккал | 27% |
| Белки | 25г | 50% |
| Жиры | 29г | 45% |
| Углеводы | 45г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Манты (4 шт)
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Манты (4 шт)
Сколько калорий в Манты (4 шт)?
Полная порция Манты (4 шт) содержит примерно 537 ккал. Общий вес порции составляет около 280г. На 100 грамм это составляет 191,8 ккал.
Подходит ли Манты (4 шт) для похудения?
Манты (4 шт) имеет умеренную калорийность — 191,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Манты (4 шт)?
Порция Манты (4 шт) содержит около 25г белка при общем весе порции 280г. Это 8,9г белка на 100г, что покрывает примерно 50% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Манты (4 шт)?
Проще всего отслеживать Манты (4 шт) с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Манты (4 шт) сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чебуреки | 306г | 935.0 | 42г | +398 kcal, больше белка |
| Самса | 130г | 400.0 | 14г | -137 kcal, меньше белка |
| Самса | 120г | 360.0 | 11г | -177 kcal, меньше белка |
| Пирожки с начинкой | 200г | 424.0 | 22г | -113 kcal, меньше белка |
| Пирожки с начинкой | 280г | 660.0 | 23г | +123 kcal, меньше белка |