Сколько калорий в Манты (3 шт.)?
Манты (3 шт.) содержит 462 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,1г жиров, 48,3г углеводов и 28,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Манты (3 шт.)
Пищевая ценность Манты (3 шт.) на 100 грамм
Что входит в состав Манты (3 шт.)
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Манты (3 шт.), тесто + фарш (говядина/свинина смешанная) | 210г | 220 ккал | 13,5г | 9,1г | 23г |
Откуда берутся калории в Манты (3 шт.)
Как Манты (3 шт.) вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 462 ккал | 23% |
| Белки | 28,4г | 57% |
| Жиры | 19,1г | 29% |
| Углеводы | 48,3г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Манты (3 шт.)
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Манты (3 шт.)
Сколько калорий в Манты (3 шт.)?
Полная порция Манты (3 шт.) содержит примерно 462 ккал. Общий вес порции составляет около 210г. На 100 грамм это составляет 220 ккал.
Подходит ли Манты (3 шт.) для похудения?
Манты (3 шт.) имеет умеренную калорийность — 220 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Манты (3 шт.)?
Порция Манты (3 шт.) содержит около 28,4г белка при общем весе порции 210г. Это 13,5г белка на 100г, что покрывает примерно 57% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Манты (3 шт.)?
Проще всего отслеживать Манты (3 шт.) с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Манты (3 шт.) сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Манты | 60г | 132.0 | 8г | -330 kcal, меньше белка |
| Манты с фаршем | 250г | 520.0 | 30г | +58 kcal, больше белка |
| Манты | 150г | 345.0 | 22,5г | -117 kcal, меньше белка |
| Манты | 180г | 360.0 | 18г | -102 kcal, меньше белка |
| Манты с тыквой | 350г | 356.0 | 9г | -106 kcal, меньше белка |