Сколько калорий в Гнездо глухаря?
Гнездо глухаря содержит 510 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23г жиров, 35г углеводов и 39г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Гнездо глухаря
Пищевая ценность Гнездо глухаря на 100 грамм
Что входит в состав Гнездо глухаря
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| макароны (гнездо) | 150г | 140 ккал | 4,7г | 3,3г | 20г |
| куриное филе | 100г | 200 ккал | 30г | 10г | 0г |
| сливочный соус | 50г | 200 ккал | 4г | 16г | 10г |
Откуда берутся калории в Гнездо глухаря
Как Гнездо глухаря вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 510 ккал | 26% |
| Белки | 39г | 78% |
| Жиры | 23г | 35% |
| Углеводы | 35г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Гнездо глухаря
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Гнездо глухаря
Сколько калорий в Гнездо глухаря?
Полная порция Гнездо глухаря содержит примерно 510 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 170 ккал.
Подходит ли Гнездо глухаря для похудения?
Гнездо глухаря имеет умеренную калорийность — 170 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Гнездо глухаря?
Порция Гнездо глухаря содержит около 39г белка при общем весе порции 300г. Это 13г белка на 100г, что покрывает примерно 78% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Гнездо глухаря?
Проще всего отслеживать Гнездо глухаря с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Гнездо глухаря сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с курицей и соусом | 320г | 558.0 | 44,5г | +48 kcal, больше белка |
| Паста с курицей и сливочным соусом | 320г | 888.0 | 45г | +378 kcal, больше белка |
| Курица с макаронами | 345г | 578.0 | 43,5г | +68 kcal, больше белка |
| Паста с курицей и брокколи | 200г | 271.0 | 24г | -239 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 400г | 586.0 | 48г | +76 kcal, больше белка |