Сколько калорий в Паста с курицей?
Паста с курицей содержит 227 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,7г жиров, 24,5г углеводов и 17,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с курицей
Пищевая ценность Паста с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Паста с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны (отварные) | 80г | 157,5 ккал | 5,8г | 1г | 30г |
| Куриное филе (тушеное) | 40г | 165 ккал | 31г | 3,5г | 0г |
| Сливочный соус | 11г | 318,2 ккал | 2,7г | 31,8г | 4,5г |
Откуда берутся калории в Паста с курицей
Как Паста с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 227 ккал | 11% |
| Белки | 17,3г | 35% |
| Жиры | 5,7г | 9% |
| Углеводы | 24,5г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с курицей
Сколько калорий в Паста с курицей?
Полная порция Паста с курицей содержит примерно 227 ккал. Общий вес порции составляет около 131г. На 100 грамм это составляет 173,3 ккал.
Подходит ли Паста с курицей для похудения?
Паста с курицей имеет умеренную калорийность — 173,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с курицей?
Порция Паста с курицей содержит около 17,3г белка при общем весе порции 131г. Это 13,2г белка на 100г, что покрывает примерно 35% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с курицей?
Проще всего отслеживать Паста с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с курицей | 190г | 348.0 | 27,7г | +121 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей | 270г | 431.0 | 33,1г | +204 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей | 248г | 383.0 | 29г | +156 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 290г | 463.0 | 35,3г | +236 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 240г | 400.0 | 32,7г | +173 kcal, больше белка |