Сколько калорий в Творожный кекс?
Творожный кекс содержит 229 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,9г жиров, 35,3г углеводов и 4,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творожный кекс
Пищевая ценность Творожный кекс на 100 грамм
Что входит в состав Творожный кекс
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творожная основа (мука, сахар, творог, масло) | 60г | 330 ккал | 6г | 13г | 47г |
| Курага | 10г | 290 ккал | 5г | 1г | 66г |
| Чай черный без сахара | 250г | 0,8 ккал | 0г | 0г | 0,2г |
Откуда берутся калории в Творожный кекс
Как Творожный кекс вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 229 ккал | 11% |
| Белки | 4,1г | 8% |
| Жиры | 7,9г | 12% |
| Углеводы | 35,3г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творожный кекс
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творожный кекс
Сколько калорий в Творожный кекс?
Полная порция Творожный кекс содержит примерно 229 ккал. Общий вес порции составляет около 320г. На 100 грамм это составляет 71,6 ккал.
Подходит ли Творожный кекс для похудения?
Творожный кекс имеет низкую калорийность — 71,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творожный кекс?
Порция Творожный кекс содержит около 4,1г белка при общем весе порции 320г. Это 1,3г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творожный кекс?
Проще всего отслеживать Творожный кекс с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творожный кекс сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творожная запеканка | 50г | 87.0 | 5г | -142 kcal, больше белка |
| Безе с курагой ВкусВилл | 45г | 172.0 | 2г | -57 kcal, меньше белка |
| Кофе и курага | 115г | 38.0 | 0,7г | -191 kcal, меньше белка |
| Овсяная каша с курагой | 432г | 316.0 | 8г | +87 kcal, больше белка |
| Творог с сухофруктами | 630г | 406.5 | 40,3г | +177 kcal, больше белка |