Сколько калорий в Сет роллов?
Сет роллов содержит 734 калорий на порцию (37% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27г жиров, 101г углеводов и 23г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сет роллов
Пищевая ценность Сет роллов на 100 грамм
Что входит в состав Сет роллов
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Роллы Филадельфия с тунцом и соусом | 200г | 180 ккал | 6,5г | 6г | 25г |
| Запеченные роллы с сыром и соусом унаги | 200г | 210 ккал | 5г | 11г | 22,5г |
| Роллы в красной икре тобико | 200г | 170 ккал | 7г | 5г | 24г |
| Роллы с авокадо/огурцом сверху | 200г | 155 ккал | 3,5г | 4г | 26г |
| Маринованный имбирь | 50г | 30 ккал | 1г | 0г | 6г |
| Соевый соус | 40г | 60 ккал | 7,5г | 0г | 7,5г |
Откуда берутся калории в Сет роллов
Как Сет роллов вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 734 ккал | 37% |
| Белки | 23г | 46% |
| Жиры | 27г | 42% |
| Углеводы | 101г | 34% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сет роллов
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сет роллов
Сколько калорий в Сет роллов?
Полная порция Сет роллов содержит примерно 734 ккал. Общий вес порции составляет около 445г. На 100 грамм это составляет 164,9 ккал.
Подходит ли Сет роллов для похудения?
Сет роллов имеет умеренную калорийность — 164,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Сет роллов?
Порция Сет роллов содержит около 23г белка при общем весе порции 445г. Это 5,2г белка на 100г, что покрывает примерно 46% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сет роллов?
Проще всего отслеживать Сет роллов с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сет роллов сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сет Самурай | 490г | 1003.0 | 38г | +269 kcal, больше белка |
| Набор роллов | 200г | 324.0 | 11г | -410 kcal, меньше белка |
| Сет роллов | 1 230г | 2574.0 | 64,8г | +1840 kcal, больше белка |
| Ассорти роллов | 320г | 629.0 | 16,4г | -105 kcal, меньше белка |
| Ассорти роллов | 175г | 318.0 | 8,6г | -416 kcal, меньше белка |