Сколько калорий в Рулет и хлеб?
Рулет и хлеб содержит 276 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,5г жиров, 47,7г углеводов и 4,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рулет и хлеб
Пищевая ценность Рулет и хлеб на 100 грамм
Что входит в состав Рулет и хлеб
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Бисквитный рулет с вареной сгущенкой | 60г | 360 ккал | 5г | 12г | 58г |
| Ломтик ржаного хлеба | 30г | 200 ккал | 5г | 1г | 43г |
Откуда берутся калории в Рулет и хлеб
Как Рулет и хлеб вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 276 ккал | 14% |
| Белки | 4,5г | 9% |
| Жиры | 7,5г | 12% |
| Углеводы | 47,7г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рулет и хлеб
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рулет и хлеб
Сколько калорий в Рулет и хлеб?
Полная порция Рулет и хлеб содержит примерно 276 ккал. Общий вес порции составляет около 90г. На 100 грамм это составляет 306,7 ккал.
Подходит ли Рулет и хлеб для похудения?
Рулет и хлеб имеет высокую калорийность — 306,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Рулет и хлеб?
Порция Рулет и хлеб содержит около 4,5г белка при общем весе порции 90г. Это 5г белка на 100г, что покрывает примерно 9% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рулет и хлеб?
Проще всего отслеживать Рулет и хлеб с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рулет и хлеб сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рулет Коровка | 50г | 215.0 | 3г | -61 kcal, меньше белка |
| Бисквитный рулет | 200г | 760.0 | 10г | +484 kcal, больше белка |
| Рулет с хлебом | 80г | 145.0 | 11,5г | -131 kcal, больше белка |
| рулет с кремом | 144г | 576.0 | 7г | +300 kcal, больше белка |
| Десерты Сернур | 85г | 263.0 | 7,3г | -13 kcal, больше белка |