Сколько калорий в Куриный суп с яйцом?
Куриный суп с яйцом содержит 226,5 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,3г жиров, 7,9г углеводов и 20,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриный суп с яйцом
Пищевая ценность Куриный суп с яйцом на 100 грамм
Что входит в состав Куриный суп с яйцом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка (отварная) | 40г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Картофель | 30г | 76,7 ккал | 2г | 0,3г | 17г |
| Морковь | 10г | 40 ккал | 1г | 0,1г | 9г |
| Лук репчатый | 10г | 40 ккал | 1г | 0,1г | 9г |
| Болгарский перец | 5г | 30 ккал | 1г | 0,2г | 6г |
| Растительное масло | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Бульон куриный | 150г | 3,3 ккал | 0,3г | 0,1г | 0,1г |
| Яйцо вареное | 50г | 156 ккал | 13г | 11г | 1,2г |
Откуда берутся калории в Куриный суп с яйцом
Как Куриный суп с яйцом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 226,5 ккал | 11% |
| Белки | 20,3г | 41% |
| Жиры | 12,3г | 19% |
| Углеводы | 7,9г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный суп с яйцом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриный суп с яйцом
Сколько калорий в Куриный суп с яйцом?
Полная порция Куриный суп с яйцом содержит примерно 226,5 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 75,5 ккал.
Подходит ли Куриный суп с яйцом для похудения?
Куриный суп с яйцом имеет низкую калорийность — 75,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриный суп с яйцом?
Порция Куриный суп с яйцом содержит около 20,3г белка при общем весе порции 300г. Это 6,8г белка на 100г, что покрывает примерно 41% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриный суп с яйцом?
Проще всего отслеживать Куриный суп с яйцом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриный суп с яйцом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чечевичный суп с потрошками | 350г | 263.0 | 23,8г | +36 kcal, больше белка |
| Шурпа из говядины | 450г | 379.5 | 18,7г | +153 kcal, меньше белка |
| Запеченные овощи | 320г | 323.0 | 10,9г | +96 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем и машем | 580г | 487.0 | 29,2г | +260 kcal, больше белка |
| Овощное рагу | 315г | 212.0 | 4,3г | -14 kcal, меньше белка |