Сколько калорий в Чечевичный суп с потрошками?
Чечевичный суп с потрошками содержит 263 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 24,3г углеводов и 23,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чечевичный суп с потрошками
Пищевая ценность Чечевичный суп с потрошками на 100 грамм
Что входит в состав Чечевичный суп с потрошками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриные желудки отварные | 60г | 154 ккал | 28,5г | 4,2г | 0,7г |
| Чечевица вареная | 50г | 116 ккал | 9г | 0,4г | 20г |
| Картофель отварной | 60г | 77 ккал | 2г | 0,2г | 17г |
| Болгарский перец | 30г | 27 ккал | 1г | 0г | 5,3г |
| Морковь и лук (пассировка) | 20г | 42 ккал | 1г | 0г | 9г |
| Масло подсолнечное | 5г | 898 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Бульон овощной/вода | 125г | 4 ккал | 0,4г | 0,2г | 0,2г |
Откуда берутся калории в Чечевичный суп с потрошками
Как Чечевичный суп с потрошками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 263 ккал | 13% |
| Белки | 23,8г | 48% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 24,3г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чечевичный суп с потрошками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чечевичный суп с потрошками
Сколько калорий в Чечевичный суп с потрошками?
Полная порция Чечевичный суп с потрошками содержит примерно 263 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 75,1 ккал.
Подходит ли Чечевичный суп с потрошками для похудения?
Чечевичный суп с потрошками имеет низкую калорийность — 75,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Чечевичный суп с потрошками?
Порция Чечевичный суп с потрошками содержит около 23,8г белка при общем весе порции 350г. Это 6,8г белка на 100г, что покрывает примерно 48% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чечевичный суп с потрошками?
Проще всего отслеживать Чечевичный суп с потрошками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чечевичный суп с потрошками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриный суп с яйцом | 300г | 226.5 | 20,3г | -36 kcal, меньше белка |
| Тушеная картошка с курицей | 450г | 464.0 | 24,1г | +201 kcal, больше белка |
| Шурпа из говядины | 450г | 379.5 | 18,7г | +116 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем и овощами | 563г | 578.2 | 41,8г | +315 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем и машем | 580г | 487.0 | 29,2г | +224 kcal, больше белка |