Сколько калорий в Бутерброд и халва?
Бутерброд и халва содержит 432 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21,1г жиров, 39,6г углеводов и 21,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд и халва
Пищевая ценность Бутерброд и халва на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд и халва
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб цельнозерновой | 40г | 255 ккал | 10г | 3,8г | 45г |
| Ветчина из индейки | 30г | 106,7 ккал | 20г | 2г | 1,7г |
| Сыр полутвердый (типа маасдам) | 25г | 340 ккал | 24г | 28г | 0,4г |
| Халва подсолнечная | 40г | 520 ккал | 12,5г | 30г | 52,5г |
| Кофе черный без сахара | 250г | 2 ккал | 0,2г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Бутерброд и халва
Как Бутерброд и халва вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 432 ккал | 22% |
| Белки | 21,5г | 43% |
| Жиры | 21,1г | 32% |
| Углеводы | 39,6г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд и халва
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд и халва
Сколько калорий в Бутерброд и халва?
Полная порция Бутерброд и халва содержит примерно 432 ккал. Общий вес порции составляет около 385г. На 100 грамм это составляет 112,2 ккал.
Подходит ли Бутерброд и халва для похудения?
Бутерброд и халва имеет низкую калорийность — 112,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Бутерброд и халва?
Порция Бутерброд и халва содержит около 21,5г белка при общем весе порции 385г. Это 5,6г белка на 100г, что покрывает примерно 43% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд и халва?
Проще всего отслеживать Бутерброд и халва с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд и халва сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак с яйцом и бутербродами | 410г | 532.0 | 22,9г | +100 kcal, больше белка |
| Тост с ветчиной и кофе | 398г | 300.0 | 17,2г | -132 kcal, меньше белка |
| Бутерброд и кофе | 330г | 284.0 | 13,2г | -148 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с ветчиной, сыром и сырок | 480г | 652.0 | 37,8г | +220 kcal, больше белка |
| Кесадилья с ветчиной | 370г | 366.0 | 20г | -66 kcal, меньше белка |