Сколько калорий в Бутерброд с котлетой?
Бутерброд с котлетой содержит 330 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,9г жиров, 27,5г углеводов и 19г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с котлетой
Пищевая ценность Бутерброд с котлетой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с котлетой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Белый хлеб (батон) | 50г | 270 ккал | 9г | 3г | 49г |
| Сыр полутвердый | 15г | 353,3 ккал | 23,3г | 30г | 0г |
| Масло растительное (для жарки) | 5г | 880 ккал | 0г | 98г | 0г |
| Куриная отбивная | 50г | 196 ккал | 22г | 10г | 6г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с котлетой
Как Бутерброд с котлетой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 330 ккал | 17% |
| Белки | 19г | 38% |
| Жиры | 15,9г | 24% |
| Углеводы | 27,5г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с котлетой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с котлетой
Сколько калорий в Бутерброд с котлетой?
Полная порция Бутерброд с котлетой содержит примерно 330 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 275 ккал.
Подходит ли Бутерброд с котлетой для похудения?
Бутерброд с котлетой имеет высокую калорийность — 275 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброд с котлетой?
Порция Бутерброд с котлетой содержит около 19г белка при общем весе порции 120г. Это 15,8г белка на 100г, что покрывает примерно 38% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с котлетой?
Проще всего отслеживать Бутерброд с котлетой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с котлетой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с рыбой | 105г | 320.0 | 14,3г | -10 kcal, меньше белка |
| Яичница в хлебе | 225г | 520.0 | 24,2г | +190 kcal, больше белка |
| Бутерброды с сыром | 75г | 218.0 | 10г | -112 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с сыром | 75г | 268.0 | 9,6г | -62 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с сыром | 70г | 234.0 | 10г | -96 kcal, меньше белка |