Сколько калорий в Драконий фрукт?
Драконий фрукт содержит 120 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,8г жиров, 26г углеводов и 2,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Драконий фрукт
Пищевая ценность Драконий фрукт на 100 грамм
Что входит в состав Драконий фрукт
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Питахайя (Драконий фрукт) | 200г | 60 ккал | 1,2г | 0,4г | 13г |
Откуда берутся калории в Драконий фрукт
Как Драконий фрукт вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 120 ккал | 6% |
| Белки | 2,4г | 5% |
| Жиры | 0,8г | 1% |
| Углеводы | 26г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Драконий фрукт
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Драконий фрукт
Сколько калорий в Драконий фрукт?
Полная порция Драконий фрукт содержит примерно 120 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 60 ккал.
Подходит ли Драконий фрукт для похудения?
Драконий фрукт имеет низкую калорийность — 60 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Драконий фрукт?
Порция Драконий фрукт содержит около 2,4г белка при общем весе порции 200г. Это 1,2г белка на 100г, что покрывает примерно 5% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Драконий фрукт?
Проще всего отслеживать Драконий фрукт с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Драконий фрукт сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Питахайя | 150г | 90.0 | 1,8г | -30 kcal, меньше белка |
| Питахайя | 180г | 108.0 | 2,1г | -12 kcal, меньше белка |
| Питахая | 100г | 60.0 | 2г | -60 kcal, меньше белка |
| Оладьи и питахайя | 230г | 158.0 | 5,8г | +38 kcal, больше белка |
| Творог с фруктами | 320г | 365.0 | 27,1г | +245 kcal, больше белка |