Сколько калорий в Белковая творожная смесь?
Белковая творожная смесь содержит 806,5 калорий на порцию (40% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21,1г жиров, 47,4г углеводов и 109,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Белковая творожная смесь
Пищевая ценность Белковая творожная смесь на 100 грамм
Что входит в состав Белковая творожная смесь
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог 5% | 350г | 121 ккал | 17г | 5г | 3г |
| Греческий йогурт 2% | 150г | 66 ккал | 9г | 2г | 3г |
| Рисовая мука | 40г | 350 ккал | 7г | 0,5г | 79г |
| Изолят сывороточного белка | 40г | 360 ккал | 85г | 1г | 2г |
Откуда берутся калории в Белковая творожная смесь
Как Белковая творожная смесь вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 806,5 ккал | 40% |
| Белки | 109,8г | 220% |
| Жиры | 21,1г | 32% |
| Углеводы | 47,4г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Белковая творожная смесь
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Белковая творожная смесь
Сколько калорий в Белковая творожная смесь?
Полная порция Белковая творожная смесь содержит примерно 806,5 ккал. Общий вес порции составляет около 580г. На 100 грамм это составляет 139,1 ккал.
Подходит ли Белковая творожная смесь для похудения?
Белковая творожная смесь имеет низкую калорийность — 139,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Белковая творожная смесь?
Порция Белковая творожная смесь содержит около 109,8г белка при общем весе порции 580г. Это 18,9г белка на 100г, что покрывает примерно 220% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Белковая творожная смесь?
Проще всего отслеживать Белковая творожная смесь с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Белковая творожная смесь сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог с йогуртом | 60г | 59.0 | 8г | -747 kcal, меньше белка |
| Творожный завтрак | 230г | 210.3 | 32,7г | -596 kcal, меньше белка |
| Творог с йогуртом | 250г | 298.5 | 32г | -508 kcal, меньше белка |
| Творог с яблоком | 285г | 220.0 | 34,3г | -586 kcal, меньше белка |
| Творог с киви | 195г | 129.0 | 16,1г | -677 kcal, меньше белка |