Сколько калорий в Три финика?
Три финика содержит 59,2 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 15,8г углеводов и 0,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Три финика
Пищевая ценность Три финика на 100 грамм
Что входит в состав Три финика
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Финики сушеные | 21г | 282 ккал | 2,5г | 0,2г | 75г |
Откуда берутся калории в Три финика
Как Три финика вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 59,2 ккал | 3% |
| Белки | 0,5г | 1% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 15,8г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Три финика
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Три финика
Сколько калорий в Три финика?
Полная порция Три финика содержит примерно 59,2 ккал. Общий вес порции составляет около 21г. На 100 грамм это составляет 282 ккал.
Подходит ли Три финика для похудения?
Три финика имеет высокую калорийность — 282 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Три финика?
Порция Три финика содержит около 0,5г белка при общем весе порции 21г. Это 2,5г белка на 100г, что покрывает примерно 1% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Три финика?
Проще всего отслеживать Три финика с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Три финика сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Финики | 16г | 45.0 | 0,4г | -14 kcal, меньше белка |
| Финики | 24г | 68.0 | 0,6г | +8 kcal, больше белка |
| Финики | 24г | 68.0 | 0,6г | +8 kcal, больше белка |
| Финики | 38г | 105.0 | 1г | +45 kcal, больше белка |
| Финики сушеные | 32г | 88.6 | 0,8г | +29 kcal, больше белка |