Сколько калорий в Вермишель с овощами?
Вермишель с овощами содержит 214 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,1г жиров, 33,6г углеводов и 5,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Вермишель с овощами
Пищевая ценность Вермишель с овощами на 100 грамм
Что входит в состав Вермишель с овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Вермишель отварная | 105г | 150,5 ккал | 4,8г | 1г | 30,5г |
| Перец болгарский | 10г | 30 ккал | 1г | 0г | 6г |
| Масло растительное | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Кусочек курицы | 5г | 200 ккал | 20г | 14г | 0г |
Откуда берутся калории в Вермишель с овощами
Как Вермишель с овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 214 ккал | 11% |
| Белки | 5,6г | 11% |
| Жиры | 6,1г | 9% |
| Углеводы | 33,6г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Вермишель с овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Вермишель с овощами
Сколько калорий в Вермишель с овощами?
Полная порция Вермишель с овощами содержит примерно 214 ккал. Общий вес порции составляет около 125г. На 100 грамм это составляет 171,2 ккал.
Подходит ли Вермишель с овощами для похудения?
Вермишель с овощами имеет умеренную калорийность — 171,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Вермишель с овощами?
Порция Вермишель с овощами содержит около 5,6г белка при общем весе порции 125г. Это 4,5г белка на 100г, что покрывает примерно 11% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Вермишель с овощами?
Проще всего отслеживать Вермишель с овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Вермишель с овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с вермишелью | 375г | 405.0 | 32,2г | +191 kcal, больше белка |
| Куриный суп | 244г | 118.0 | 18г | -96 kcal, больше белка |
| Куриный суп с лапшой | 355г | 245.0 | 17,5г | +31 kcal, больше белка |
| Рис с говядиной | 290г | 551.0 | 30,2г | +337 kcal, больше белка |
| Вермишель с сосисками | 365г | 620.0 | 27,6г | +406 kcal, больше белка |