Сколько калорий в Свекольник с курицей?
Свекольник с курицей содержит 537 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,7г жиров, 77,4г углеводов и 16,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Свекольник с курицей
Пищевая ценность Свекольник с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Свекольник с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Свекольник | 300г | 40 ккал | 1,5г | 0,1г | 6г |
| Хлеб ржаной с семечками | 35г | 271,4 ккал | 9,1г | 4г | 44г |
| Шоколадное молоко | 250г | 48 ккал | 2,4г | 1,2г | 8г |
| Лед | 20г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Сникерс со вкусом пломбира | 40г | 505 ккал | 7,5г | 25г | 60г |
Откуда берутся калории в Свекольник с курицей
Как Свекольник с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 537 ккал | 27% |
| Белки | 16,7г | 33% |
| Жиры | 14,7г | 23% |
| Углеводы | 77,4г | 26% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Свекольник с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Свекольник с курицей
Сколько калорий в Свекольник с курицей?
Полная порция Свекольник с курицей содержит примерно 537 ккал. Общий вес порции составляет около 645г. На 100 грамм это составляет 83,3 ккал.
Подходит ли Свекольник с курицей для похудения?
Свекольник с курицей имеет низкую калорийность — 83,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Свекольник с курицей?
Порция Свекольник с курицей содержит около 16,7г белка при общем весе порции 645г. Это 2,6г белка на 100г, что покрывает примерно 33% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Свекольник с курицей?
Проще всего отслеживать Свекольник с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Свекольник с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Батончик Сникерс | 100г | 500.0 | 8г | -37 kcal, меньше белка |
| Свекольник с хлебом | 340г | 310.0 | 10,9г | -227 kcal, меньше белка |
| Запеканка и кофе | 385г | 407.0 | 16,7г | -130 kcal, столько же белка |
| Завтрак с яичницей | 470г | 474.0 | 18,8г | -63 kcal, больше белка |
| набор сладостей | 350г | 810.0 | 19,5г | +273 kcal, больше белка |