Сколько калорий в Салат Ачичук?
Салат Ачичук содержит 49 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,4г жиров, 11,1г углеводов и 2,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Салат Ачичук
Пищевая ценность Салат Ачичук на 100 грамм
Что входит в состав Салат Ачичук
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Томаты свежие | 150г | 18 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,9г |
| Лук репчатый | 50г | 40 ккал | 1,2г | 0,2г | 9,4г |
| Перец чили | 5г | 40 ккал | 2г | 0г | 10г |
Откуда берутся калории в Салат Ачичук
Как Салат Ачичук вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 49 ккал | 2% |
| Белки | 2,1г | 4% |
| Жиры | 0,4г | 1% |
| Углеводы | 11,1г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Салат Ачичук
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Салат Ачичук
Сколько калорий в Салат Ачичук?
Полная порция Салат Ачичук содержит примерно 49 ккал. Общий вес порции составляет около 205г. На 100 грамм это составляет 23,9 ккал.
Подходит ли Салат Ачичук для похудения?
Салат Ачичук имеет низкую калорийность — 23,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Салат Ачичук?
Порция Салат Ачичук содержит около 2,1г белка при общем весе порции 205г. Это 1г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Салат Ачичук?
Проще всего отслеживать Салат Ачичук с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Салат Ачичук сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Томатный суп | 292г | 120.0 | 2,7г | +71 kcal, больше белка |
| Шакшука из 2 яиц | 337г | 257.0 | 14,8г | +208 kcal, больше белка |
| Салат овощной | 485г | 124.0 | 7,3г | +75 kcal, больше белка |
| Тушеные овощи | 460г | 199.0 | 5,5г | +150 kcal, больше белка |
| Шакшука | 337г | 264.0 | 14,8г | +215 kcal, больше белка |