Сколько калорий в Кабачково-творожно-сырные оладьи?
Кабачково-творожно-сырные оладьи содержит 357 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23г жиров, 27,1г углеводов и 11,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кабачково-творожно-сырные оладьи
Пищевая ценность Кабачково-творожно-сырные оладьи на 100 грамм
Что входит в состав Кабачково-творожно-сырные оладьи
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сметана 15% | 30г | 160 ккал | 2,7г | 15г | 3,7г |
| Тертый сыр | 15г | 366,7 ккал | 23,3г | 30г | 0г |
| Кабачковые оладьи | 200г | 127 ккал | 3,5г | 7г | 13г |
Откуда берутся калории в Кабачково-творожно-сырные оладьи
Как Кабачково-творожно-сырные оладьи вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 357 ккал | 18% |
| Белки | 11,3г | 23% |
| Жиры | 23г | 35% |
| Углеводы | 27,1г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кабачково-творожно-сырные оладьи
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кабачково-творожно-сырные оладьи
Сколько калорий в Кабачково-творожно-сырные оладьи?
Полная порция Кабачково-творожно-сырные оладьи содержит примерно 357 ккал. Общий вес порции составляет около 245г. На 100 грамм это составляет 145,7 ккал.
Подходит ли Кабачково-творожно-сырные оладьи для похудения?
Кабачково-творожно-сырные оладьи имеет низкую калорийность — 145,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кабачково-творожно-сырные оладьи?
Порция Кабачково-творожно-сырные оладьи содержит около 11,3г белка при общем весе порции 245г. Это 4,6г белка на 100г, что покрывает примерно 23% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кабачково-творожно-сырные оладьи?
Проще всего отслеживать Кабачково-творожно-сырные оладьи с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кабачково-творожно-сырные оладьи сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кабачковые оладьи | 215г | 264.0 | 6,2г | -93 kcal, меньше белка |
| Запеченные кабачки | 342г | 293.0 | 11,6г | -64 kcal, больше белка |
| Лаваш с начинкой и кабачковые оладьи | 450г | 811.0 | 43г | +454 kcal, больше белка |
| Картофельная бабка | 255г | 306.0 | 24г | -51 kcal, больше белка |
| Тушеные кабачки | 100г | 70.0 | 2г | -287 kcal, меньше белка |