Сколько калорий в Паста с индейкой и рикоттой?
Паста с индейкой и рикоттой содержит 584,5 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,3г жиров, 80,7г углеводов и 32,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с индейкой и рикоттой
Пищевая ценность Паста с индейкой и рикоттой на 100 грамм
Что входит в состав Паста с индейкой и рикоттой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны из твердых сортов (вареные) | 300г | 124 ккал | 5г | 1г | 24г |
| Сыр рикотта | 50г | 160 ккал | 11г | 12г | 3г |
| Ветчина Индилайт из филе индейки | 30г | 105 ккал | 18г | 3,5г | 0,5г |
| Сыр Радость Вкуса | 20г | 340 ккал | 25г | 26г | 0г |
| Огурец | 100г | 15 ккал | 1г | 0г | 3г |
| Помидор | 100г | 18 ккал | 1г | 0г | 4г |
Откуда берутся калории в Паста с индейкой и рикоттой
Как Паста с индейкой и рикоттой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 584,5 ккал | 29% |
| Белки | 32,9г | 66% |
| Жиры | 15,3г | 23% |
| Углеводы | 80,7г | 27% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с индейкой и рикоттой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с индейкой и рикоттой
Сколько калорий в Паста с индейкой и рикоттой?
Полная порция Паста с индейкой и рикоттой содержит примерно 584,5 ккал. Общий вес порции составляет около 600г. На 100 грамм это составляет 97,4 ккал.
Подходит ли Паста с индейкой и рикоттой для похудения?
Паста с индейкой и рикоттой имеет низкую калорийность — 97,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Паста с индейкой и рикоттой?
Порция Паста с индейкой и рикоттой содержит около 32,9г белка при общем весе порции 600г. Это 5,5г белка на 100г, что покрывает примерно 66% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с индейкой и рикоттой?
Проще всего отслеживать Паста с индейкой и рикоттой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с индейкой и рикоттой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| ПП паста с овощами | 648г | 605.0 | 32г | +20 kcal, меньше белка |
| Макароны с рикоттой и овощами | 428г | 322.8 | 22,6г | -261 kcal, меньше белка |
| Тарталетки с ветчиной | 142,5г | 320.0 | 12,2г | -264 kcal, меньше белка |
| Тортилья с ветчиной | 210г | 349.0 | 24,4г | -235 kcal, меньше белка |
| Тортилья с ветчиной | 117г | 165.0 | 7,8г | -419 kcal, меньше белка |