Сколько калорий в Завтрак с бутербродами?
Завтрак с бутербродами содержит 660 калорий на порцию (33% от дневной нормы в 2000 ккал), с 36,9г жиров, 64г углеводов и 16,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Завтрак с бутербродами
Пищевая ценность Завтрак с бутербродами на 100 грамм
Что входит в состав Завтрак с бутербродами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе с молоком | 250г | 24 ккал | 1,2г | 1,2г | 2г |
| Сладкая выпечка (основа) | 80г | 312,5 ккал | 5г | 12,5г | 45г |
| Сливочный крем или йогурт | 30г | 200 ккал | 3,3г | 16,7г | 6,7г |
| Клубника свежая | 30г | 33,3 ккал | 1г | 0,3г | 7,7г |
| Хлеб ржаной | 40г | 250 ккал | 7,5г | 2,5г | 45г |
| Сливочное масло | 10г | 700 ккал | 1г | 78г | 1г |
| Колбаса полукопченая | 40г | 275 ккал | 12,5г | 25г | 1,5г |
Откуда берутся калории в Завтрак с бутербродами
Как Завтрак с бутербродами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 660 ккал | 33% |
| Белки | 16,4г | 33% |
| Жиры | 36,9г | 57% |
| Углеводы | 64г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак с бутербродами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Завтрак с бутербродами
Сколько калорий в Завтрак с бутербродами?
Полная порция Завтрак с бутербродами содержит примерно 660 ккал. Общий вес порции составляет около 480г. На 100 грамм это составляет 137,5 ккал.
Подходит ли Завтрак с бутербродами для похудения?
Завтрак с бутербродами имеет низкую калорийность — 137,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Завтрак с бутербродами?
Порция Завтрак с бутербродами содержит около 16,4г белка при общем весе порции 480г. Это 3,4г белка на 100г, что покрывает примерно 33% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Завтрак с бутербродами?
Проще всего отслеживать Завтрак с бутербродами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Завтрак с бутербродами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Запеканка и кофе | 550г | 610.0 | 42,5г | -50 kcal, больше белка |
| Завтрак с овсянкой | 510г | 465.0 | 15,9г | -195 kcal, меньше белка |
| Завтрак с овсянкой | 495г | 559.0 | 28,6г | -101 kcal, больше белка |
| Яичница с бутербродом | 637г | 532.0 | 25,1г | -128 kcal, больше белка |
| Омлет с хлебом и клубникой | 535г | 390.0 | 18,2г | -270 kcal, больше белка |