Сколько калорий в Круассан с ветчиной и латте?
Круассан с ветчиной и латте содержит 590 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 33,3г жиров, 43г углеводов и 29,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Круассан с ветчиной и латте
Пищевая ценность Круассан с ветчиной и латте на 100 грамм
Что входит в состав Круассан с ветчиной и латте
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Зерновой круассан | 75г | 440 ккал | 9,3г | 26,7г | 40г |
| Ветчина вареная | 40г | 112,5 ккал | 17,5г | 3,8г | 1,3г |
| Сыр полутвердый | 30г | 350 ккал | 25г | 26,7г | 1,7г |
| Латте макиато (молоко 1.5%) | 280г | 39,3 ккал | 2,9г | 1,4г | 4,3г |
Откуда берутся калории в Круассан с ветчиной и латте
Как Круассан с ветчиной и латте вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 590 ккал | 30% |
| Белки | 29,5г | 59% |
| Жиры | 33,3г | 51% |
| Углеводы | 43г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Круассан с ветчиной и латте
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Круассан с ветчиной и латте
Сколько калорий в Круассан с ветчиной и латте?
Полная порция Круассан с ветчиной и латте содержит примерно 590 ккал. Общий вес порции составляет около 425г. На 100 грамм это составляет 138,8 ккал.
Подходит ли Круассан с ветчиной и латте для похудения?
Круассан с ветчиной и латте имеет низкую калорийность — 138,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Круассан с ветчиной и латте?
Порция Круассан с ветчиной и латте содержит около 29,5г белка при общем весе порции 425г. Это 6,9г белка на 100г, что покрывает примерно 59% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Круассан с ветчиной и латте?
Проще всего отслеживать Круассан с ветчиной и латте с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Круассан с ветчиной и латте сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Круассан с ветчиной | 125г | 436.0 | 16,5г | -154 kcal, меньше белка |
| Овсянка с ветчиной и сыром | 260г | 420.0 | 20,2г | -170 kcal, меньше белка |
| Круассан с ветчиной | 75г | 135.0 | 6г | -455 kcal, меньше белка |
| Яичница с ветчиной | 180г | 301.0 | 23,1г | -289 kcal, меньше белка |
| Омлет с овощами и кофе | 545г | 409.0 | 29,8г | -181 kcal, больше белка |