Сколько калорий в Картошка со свининой?
Картошка со свининой содержит 496 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 33г жиров, 27г углеводов и 22г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Картошка со свининой
Пищевая ценность Картошка со свининой на 100 грамм
Что входит в состав Картошка со свининой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель отварной | 200г | 77 ккал | 2г | 0,4г | 16,3г |
| Свинина тушеная | 150г | 259 ккал | 16,2г | 21,6г | 0г |
| Масло растительное | 10г | 899 ккал | 0г | 99,9г | 0г |
| Лук репчатый | 30г | 41 ккал | 1,4г | 0,1г | 8г |
Откуда берутся калории в Картошка со свининой
Как Картошка со свининой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 496 ккал | 25% |
| Белки | 22г | 44% |
| Жиры | 33г | 51% |
| Углеводы | 27г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Картошка со свининой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Картошка со свининой
Сколько калорий в Картошка со свининой?
Полная порция Картошка со свининой содержит примерно 496 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 165,3 ккал.
Подходит ли Картошка со свининой для похудения?
Картошка со свининой имеет умеренную калорийность — 165,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Картошка со свининой?
Порция Картошка со свининой содержит около 22г белка при общем весе порции 300г. Это 7,3г белка на 100г, что покрывает примерно 44% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Картошка со свининой?
Проще всего отслеживать Картошка со свининой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Картошка со свининой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сельдь с картофелем | 345г | 467.0 | 29г | -29 kcal, больше белка |
| Картофель с грибами | 255г | 212.0 | 7г | -284 kcal, меньше белка |
| Тушеная картошка | 164г | 201.0 | 8г | -295 kcal, меньше белка |
| Суп с фрикадельками | 205г | 223.9 | 12,2г | -272 kcal, меньше белка |
| Драник картофельный | 110г | 178.8 | 2,8г | -317 kcal, меньше белка |