Сколько калорий в Скир и сэндвич?
Скир и сэндвич содержит 100 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2,2г жиров, 5г углеводов и 15г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Скир и сэндвич
Пищевая ценность Скир и сэндвич на 100 грамм
Что входит в состав Скир и сэндвич
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Исландский скир Isey | 150г | 66,7 ккал | 10г | 1,5г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Скир и сэндвич
Как Скир и сэндвич вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 100 ккал | 5% |
| Белки | 15г | 30% |
| Жиры | 2,2г | 3% |
| Углеводы | 5г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Скир и сэндвич
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Скир и сэндвич
Сколько калорий в Скир и сэндвич?
Полная порция Скир и сэндвич содержит примерно 100 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 66,7 ккал.
Подходит ли Скир и сэндвич для похудения?
Скир и сэндвич имеет низкую калорийность — 66,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Скир и сэндвич?
Порция Скир и сэндвич содержит около 15г белка при общем весе порции 150г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 30% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Скир и сэндвич?
Проще всего отслеживать Скир и сэндвич с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Скир и сэндвич сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Скир клубника-базилик | 140г | 113.0 | 15г | +13 kcal, столько же белка |
| Скир Isey черника-малина | 140г | 109.0 | 16г | +9 kcal, больше белка |
| Йогурт с фруктами | 45г | 28.0 | 5г | -72 kcal, меньше белка |
| Скир Isey Skyr | 150г | 114.0 | 16,5г | +14 kcal, больше белка |
| Исландский скир | 150г | 115.5 | 15,2г | +15 kcal, больше белка |