Сколько калорий в Жареная лапша?
Жареная лапша содержит 385 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6г жиров, 24г углеводов и 5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареная лапша
Пищевая ценность Жареная лапша на 100 грамм
Что входит в состав Жареная лапша
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Лапша яичная (жареная) | 95г | 130,5 ккал | 4,2г | 2,1г | 20г |
| Перец болгарский (красный + зелёный) | 27г | 18,5 ккал | 0г | 0г | 3,7г |
| Лук репчатый (жареный) | 21г | 38,1 ккал | 0г | 0г | 9,5г |
| Растительное масло (для жарки) | 6г | 550 ккал | 0г | 50г | 0г |
| Соус устричный/соевый/сахар (соусная заправка) | 6г | 150 ккал | 0г | 0г | 33,3г |
Откуда берутся калории в Жареная лапша
Как Жареная лапша вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 385 ккал | 19% |
| Белки | 5г | 10% |
| Жиры | 6г | 9% |
| Углеводы | 24г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареная лапша
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареная лапша
Сколько калорий в Жареная лапша?
Полная порция Жареная лапша содержит примерно 385 ккал. Общий вес порции составляет около 520г. На 100 грамм это составляет 74 ккал.
Подходит ли Жареная лапша для похудения?
Жареная лапша имеет низкую калорийность — 74 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Жареная лапша?
Порция Жареная лапша содержит около 5г белка при общем весе порции 520г. Это 1г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареная лапша?
Проще всего отслеживать Жареная лапша с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареная лапша сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Удон с курицей терияки | 300г | 485.0 | 34,3г | +100 kcal, больше белка |
| Фунчоза с курицей | 275г | 648.0 | 12,5г | +263 kcal, больше белка |
| Удон с курицей | 205г | 325.0 | 9,2г | -60 kcal, больше белка |
| Бешбармак | 720г | 873.0 | 50г | +488 kcal, больше белка |
| Лапша с курицей | 507г | 597.0 | 36г | +212 kcal, больше белка |