Сколько калорий в Торт сырный Сернур?
Торт сырный Сернур содержит 241,2 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,7г жиров, 19,7г углеводов и 8,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Торт сырный Сернур
Пищевая ценность Торт сырный Сернур на 100 грамм
Что входит в состав Торт сырный Сернур
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сыр Рикотта (Сернурский) | 65г | 160 ккал | 10г | 12,9г | 2г |
| Песочная основа (мука, масло) | 15г | 520 ккал | 6г | 36г | 44г |
| Сахар | 12г | 390 ккал | 0г | 0г | 97,5г |
| Яйцо куриное | 8г | 155 ккал | 12,5г | 11,3г | 1,3г |
Откуда берутся калории в Торт сырный Сернур
Как Торт сырный Сернур вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 241,2 ккал | 12% |
| Белки | 8,4г | 17% |
| Жиры | 14,7г | 23% |
| Углеводы | 19,7г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Торт сырный Сернур
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Торт сырный Сернур
Сколько калорий в Торт сырный Сернур?
Полная порция Торт сырный Сернур содержит примерно 241,2 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 241,2 ккал.
Подходит ли Торт сырный Сернур для похудения?
Торт сырный Сернур имеет умеренную калорийность — 241,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Торт сырный Сернур?
Порция Торт сырный Сернур содержит около 8,4г белка при общем весе порции 100г. Это 8,4г белка на 100г, что покрывает примерно 17% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Торт сырный Сернур?
Проще всего отслеживать Торт сырный Сернур с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Торт сырный Сернур сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чизкейк Нью-Йорк | 70г | 280.5 | 4,5г | +39 kcal, меньше белка |
| Творожный чизкейк с черешней | 140г | 398.5 | 9,4г | +157 kcal, больше белка |
| Классический чизкейк | 150г | 545.2 | 8,1г | +304 kcal, меньше белка |
| Чизкейк Нью-Йорк | 90г | 329.0 | 4,9г | +87 kcal, меньше белка |
| Творожный пирог | 550г | 1520.0 | 58,3г | +1278 kcal, больше белка |