Сколько калорий в Фарш с пюре?
Фарш с пюре содержит 872 калорий на порцию (44% от дневной нормы в 2000 ккал), с 53г жиров, 55г углеводов и 45г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Фарш с пюре
Пищевая ценность Фарш с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Фарш с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Говяжий фарш (обжаренный) | 174г | 250,6 ккал | 17,2г | 20,1г | 0,6г |
| Картофельное пюре | 233г | 89,7 ккал | 2,1г | 3г | 15г |
| Сыр полутвердый тертый | 35г | 365,7 ккал | 22,9г | 28,6г | 2,9г |
| Хлебцы кукурузные | 23г | 352,2 ккал | 8,7г | 4,3г | 69,6г |
| Маринованные перчики и овощи | 35г | 48,6 ккал | 2,9г | 2,9г | 5,7г |
Откуда берутся калории в Фарш с пюре
Как Фарш с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 872 ккал | 44% |
| Белки | 45г | 90% |
| Жиры | 53г | 82% |
| Углеводы | 55г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Фарш с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Фарш с пюре
Сколько калорий в Фарш с пюре?
Полная порция Фарш с пюре содержит примерно 872 ккал. Общий вес порции составляет около 500г. На 100 грамм это составляет 174,4 ккал.
Подходит ли Фарш с пюре для похудения?
Фарш с пюре имеет умеренную калорийность — 174,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Фарш с пюре?
Порция Фарш с пюре содержит около 45г белка при общем весе порции 500г. Это 9г белка на 100г, что покрывает примерно 90% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Фарш с пюре?
Проще всего отслеживать Фарш с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Фарш с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Картофельная запеканка | 252г | 362.0 | 22г | -510 kcal, меньше белка |
| Картофельные зразы | 415г | 585.0 | 24,1г | -287 kcal, меньше белка |
| Тушеная капуста с фаршем | 580г | 517.0 | 31,9г | -355 kcal, меньше белка |
| Тортилья с фаршем | 180г | 361.0 | 23,4г | -511 kcal, меньше белка |
| Пюре с фаршем | 300г | 450.0 | 24г | -422 kcal, меньше белка |