Сколько калорий в Сухарики с сыром?
Сухарики с сыром содержит 258 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6г жиров, 43,8г углеводов и 7,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сухарики с сыром
Пищевая ценность Сухарики с сыром на 100 грамм
Что входит в состав Сухарики с сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сухарики пшенично-ржаные со вкусом сыра | 60г | 430 ккал | 12г | 10г | 73г |
Откуда берутся калории в Сухарики с сыром
Как Сухарики с сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 258 ккал | 13% |
| Белки | 7,2г | 14% |
| Жиры | 6г | 9% |
| Углеводы | 43,8г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сухарики с сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сухарики с сыром
Сколько калорий в Сухарики с сыром?
Полная порция Сухарики с сыром содержит примерно 258 ккал. Общий вес порции составляет около 60г. На 100 грамм это составляет 430 ккал.
Подходит ли Сухарики с сыром для похудения?
Сухарики с сыром имеет высокую калорийность — 430 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сухарики с сыром?
Порция Сухарики с сыром содержит около 7,2г белка при общем весе порции 60г. Это 12г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сухарики с сыром?
Проще всего отслеживать Сухарики с сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сухарики с сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сухарики | 50г | 205.0 | 5,5г | -53 kcal, меньше белка |
| Сухарики Киевские | 50г | 205.0 | 5,5г | -53 kcal, меньше белка |
| Сухарики | 14г | 58.0 | 1,5г | -200 kcal, меньше белка |
| Сухарики острые | 100г | 420.0 | 10г | +162 kcal, больше белка |
| Сухарики с чесноком | 14г | 57.0 | 1г | -201 kcal, меньше белка |