Сколько калорий в Бутерброд с икрой?
Бутерброд с икрой содержит 187 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,5г жиров, 13,4г углеводов и 8,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с икрой
Пищевая ценность Бутерброд с икрой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с икрой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Белый хлеб (батон) | 25г | 260 ккал | 8г | 3,2г | 50г |
| Сливочное масло | 10г | 720 ккал | 1г | 81г | 1г |
| Красная икра (лососевая) | 20г | 250 ккал | 32г | 13г | 4г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с икрой
Как Бутерброд с икрой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 187 ккал | 9% |
| Белки | 8,5г | 17% |
| Жиры | 11,5г | 18% |
| Углеводы | 13,4г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с икрой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с икрой
Сколько калорий в Бутерброд с икрой?
Полная порция Бутерброд с икрой содержит примерно 187 ккал. Общий вес порции составляет около 55г. На 100 грамм это составляет 340 ккал.
Подходит ли Бутерброд с икрой для похудения?
Бутерброд с икрой имеет высокую калорийность — 340 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброд с икрой?
Порция Бутерброд с икрой содержит около 8,5г белка при общем весе порции 55г. Это 15,5г белка на 100г, что покрывает примерно 17% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с икрой?
Проще всего отслеживать Бутерброд с икрой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с икрой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с икрой | 70г | 227.0 | 9,1г | +40 kcal, больше белка |
| Бутерброд с икрой | 70г | 227.0 | 9,5г | +40 kcal, больше белка |
| Бутерброды с икрой | 140г | 430.0 | 21г | +243 kcal, больше белка |
| Бутерброды с икрой | 124г | 362.0 | 15,6г | +175 kcal, больше белка |
| Бутерброды с икрой | 120г | 361.6 | 15,7г | +174 kcal, больше белка |