Сколько калорий в Бутерброды с икрой?
Бутерброды с икрой содержит 430 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23,9г жиров, 31,7г углеводов и 21г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с икрой
Пищевая ценность Бутерброды с икрой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с икрой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Белый хлеб (багет) | 60г | 265 ккал | 8,3г | 3,3г | 48,3г |
| Сливочное масло | 15г | 720 ккал | 0,7г | 80г | 0,7г |
| Красная икра (лососевая) | 35г | 251,4 ккал | 30г | 13,1г | 4г |
| Черная икра (осетровая) | 30г | 250 ккал | 18г | 17,7г | 4г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с икрой
Как Бутерброды с икрой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 430 ккал | 22% |
| Белки | 21г | 42% |
| Жиры | 23,9г | 37% |
| Углеводы | 31,7г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с икрой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с икрой
Сколько калорий в Бутерброды с икрой?
Полная порция Бутерброды с икрой содержит примерно 430 ккал. Общий вес порции составляет около 140г. На 100 грамм это составляет 307,1 ккал.
Подходит ли Бутерброды с икрой для похудения?
Бутерброды с икрой имеет высокую калорийность — 307,1 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброды с икрой?
Порция Бутерброды с икрой содержит около 21г белка при общем весе порции 140г. Это 15г белка на 100г, что покрывает примерно 42% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с икрой?
Проще всего отслеживать Бутерброды с икрой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с икрой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с икрой | 70г | 227.0 | 9,5г | -203 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с икрой | 120г | 361.6 | 15,7г | -68 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с икрой | 55г | 187.0 | 8,5г | -243 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с икрой | 70г | 227.0 | 9,1г | -203 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с черной икрой | 98г | 324.0 | 16г | -106 kcal, меньше белка |