Сколько калорий в Бутерброды с икрой?
Бутерброды с икрой содержит 361,6 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,7г жиров, 31,8г углеводов и 15,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с икрой
Пищевая ценность Бутерброды с икрой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с икрой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Белый хлеб (багет) | 60г | 259 ккал | 7,5г | 3г | 51г |
| Сливочное масло | 15г | 717 ккал | 0,8г | 82,2г | 0,8г |
| Икра красная (лососевая) | 20г | 252 ккал | 30г | 13г | 4г |
| Икра черная (осетровая) | 20г | 232 ккал | 24,5г | 15г | 0г |
| Зелень (укроп/петрушка) | 5г | 36 ккал | 3г | 0г | 6г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с икрой
Как Бутерброды с икрой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 361,6 ккал | 18% |
| Белки | 15,7г | 31% |
| Жиры | 19,7г | 30% |
| Углеводы | 31,8г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с икрой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с икрой
Сколько калорий в Бутерброды с икрой?
Полная порция Бутерброды с икрой содержит примерно 361,6 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 301,3 ккал.
Подходит ли Бутерброды с икрой для похудения?
Бутерброды с икрой имеет высокую калорийность — 301,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброды с икрой?
Порция Бутерброды с икрой содержит около 15,7г белка при общем весе порции 120г. Это 13,1г белка на 100г, что покрывает примерно 31% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с икрой?
Проще всего отслеживать Бутерброды с икрой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с икрой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с икрой | 140г | 430.0 | 21г | +68 kcal, больше белка |
| Бутерброд с икрой | 70г | 227.0 | 9,5г | -134 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с икрой | 55г | 187.0 | 8,5г | -174 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с икрой | 70г | 227.0 | 9,1г | -134 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с черной икрой | 98г | 324.0 | 16г | -37 kcal, больше белка |