Сколько калорий в Бутерброд с колбасой?
Бутерброд с колбасой содержит 156 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6г жиров, 16г углеводов и 8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с колбасой
Пищевая ценность Бутерброд с колбасой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с колбасой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ржаной хлеб | 35г | 260 ккал | 8,6г | 2,9г | 45,7г |
| Колбаса сырокопченая | 12г | 466,7 ккал | 25г | 41,7г | 0г |
| Копченое филе птицы | 8г | 112,5 ккал | 25г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с колбасой
Как Бутерброд с колбасой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 156 ккал | 8% |
| Белки | 8г | 16% |
| Жиры | 6г | 9% |
| Углеводы | 16г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с колбасой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с колбасой
Сколько калорий в Бутерброд с колбасой?
Полная порция Бутерброд с колбасой содержит примерно 156 ккал. Общий вес порции составляет около 55г. На 100 грамм это составляет 283,6 ккал.
Подходит ли Бутерброд с колбасой для похудения?
Бутерброд с колбасой имеет высокую калорийность — 283,6 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброд с колбасой?
Порция Бутерброд с колбасой содержит около 8г белка при общем весе порции 55г. Это 14,5г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с колбасой?
Проще всего отслеживать Бутерброд с колбасой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с колбасой и яйца | 310г | 775.0 | 37г | +619 kcal, больше белка |
| Бутерброд с колбасой | 90г | 290.0 | 12,6г | +134 kcal, больше белка |
| Тосты с яйцом и колбасой | 173г | 438.0 | 20,3г | +282 kcal, больше белка |
| Копчености и хлеб | 150г | 550.0 | 20г | +394 kcal, больше белка |
| Завтрак с курицей и яйцом | 300г | 630.0 | 57,6г | +474 kcal, больше белка |