Сколько калорий в Вареники с грибами?
Вареники с грибами содержит 697 калорий на порцию (35% от дневной нормы в 2000 ккал), с 34,8г жиров, 78,2г углеводов и 18г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Вареники с грибами
Пищевая ценность Вареники с грибами на 100 грамм
Что входит в состав Вареники с грибами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Вареники с картофелем и грибами | 250г | 190 ккал | 6г | 5г | 30г |
| Жареные грибы (вешенки) с маслом | 40г | 350 ккал | 4г | 37г | 3г |
| Сметана 15% | 50г | 160 ккал | 2,6г | 15г | 3,6г |
| Лук резанец | 5г | 40 ккал | 2г | 0г | 4г |
Откуда берутся калории в Вареники с грибами
Как Вареники с грибами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 697 ккал | 35% |
| Белки | 18г | 36% |
| Жиры | 34,8г | 54% |
| Углеводы | 78,2г | 26% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Вареники с грибами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Вареники с грибами
Сколько калорий в Вареники с грибами?
Полная порция Вареники с грибами содержит примерно 697 ккал. Общий вес порции составляет около 345г. На 100 грамм это составляет 202 ккал.
Подходит ли Вареники с грибами для похудения?
Вареники с грибами имеет умеренную калорийность — 202 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Вареники с грибами?
Порция Вареники с грибами содержит около 18г белка при общем весе порции 345г. Это 5,2г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Вареники с грибами?
Проще всего отслеживать Вареники с грибами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Вареники с грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Вареники со сметаной | 255г | 518.0 | 11,6г | -179 kcal, меньше белка |
| Вареники со сметаной | 280г | 523.0 | 10,8г | -174 kcal, меньше белка |
| Котлета с картофелем | 285г | 490.0 | 24,8г | -207 kcal, больше белка |
| Вареник со сметаной | 140г | 280.0 | 5,2г | -417 kcal, меньше белка |
| Пельмени со сметаной | 247г | 410.0 | 11г | -287 kcal, меньше белка |