Сколько калорий в Куриное бедро с пюре?
Куриное бедро с пюре содержит 490 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 30,5г жиров, 30г углеводов и 29,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриное бедро с пюре
Пищевая ценность Куриное бедро с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Куриное бедро с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное бедро, жареное | 150г | 220 ккал | 17г | 17г | 0г |
| Картофельное пюре с молоком и маслом | 200г | 80 ккал | 2г | 2,5г | 15г |
Откуда берутся калории в Куриное бедро с пюре
Как Куриное бедро с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 490 ккал | 25% |
| Белки | 29,5г | 59% |
| Жиры | 30,5г | 47% |
| Углеводы | 30г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриное бедро с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриное бедро с пюре
Сколько калорий в Куриное бедро с пюре?
Полная порция Куриное бедро с пюре содержит примерно 490 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 140 ккал.
Подходит ли Куриное бедро с пюре для похудения?
Куриное бедро с пюре имеет низкую калорийность — 140 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриное бедро с пюре?
Порция Куриное бедро с пюре содержит около 29,5г белка при общем весе порции 350г. Это 8,4г белка на 100г, что покрывает примерно 59% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриное бедро с пюре?
Проще всего отслеживать Куриное бедро с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриное бедро с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлеты с пюре | 380г | 538.0 | 36г | +48 kcal, больше белка |
| Курица с пюре | 150г | 234.0 | 13г | -256 kcal, меньше белка |
| Картофельное пюре | 200г | 176.0 | 3,4г | -314 kcal, меньше белка |
| Пюре с куриной отбивной | 300г | 421.0 | 27г | -69 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре | 150г | 201.0 | 21г | -289 kcal, меньше белка |