Сколько калорий в Куриное бедро с пюре?
Куриное бедро с пюре содержит 360 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20г жиров, 7,5г углеводов и 37г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриное бедро с пюре
Пищевая ценность Куриное бедро с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Куриное бедро с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное бедро (запеченное) | 150г | 210 ккал | 24г | 12г | 0г |
| Картофельное пюре | 50г | 90 ккал | 2г | 4г | 15г |
Откуда берутся калории в Куриное бедро с пюре
Как Куриное бедро с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 360 ккал | 18% |
| Белки | 37г | 74% |
| Жиры | 20г | 31% |
| Углеводы | 7,5г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриное бедро с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриное бедро с пюре
Сколько калорий в Куриное бедро с пюре?
Полная порция Куриное бедро с пюре содержит примерно 360 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 180 ккал.
Подходит ли Куриное бедро с пюре для похудения?
Куриное бедро с пюре имеет умеренную калорийность — 180 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Куриное бедро с пюре?
Порция Куриное бедро с пюре содержит около 37г белка при общем весе порции 200г. Это 18,5г белка на 100г, что покрывает примерно 74% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриное бедро с пюре?
Проще всего отслеживать Куриное бедро с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриное бедро с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с пюре | 150г | 201.0 | 21г | -159 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре | 300г | 460.0 | 33г | +100 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре | 230г | 350.0 | 30,6г | -10 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 260г | 400.0 | 31г | +40 kcal, меньше белка |
| Пюре с курицей | 580г | 707.0 | 69г | +347 kcal, больше белка |