Сколько калорий в Чебуреки с сыром?
Чебуреки с сыром содержит 606 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 43г жиров, 41г углеводов и 18г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чебуреки с сыром
Пищевая ценность Чебуреки с сыром на 100 грамм
Что входит в состав Чебуреки с сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для чебуреков | 90г | 330 ккал | 6,7г | 13,3г | 45,6г |
| Сыр сулугуни | 60г | 290 ккал | 20г | 26,7г | 0г |
| Масло растительное (для фритюра) | 15г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Чебуреки с сыром
Как Чебуреки с сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 606 ккал | 30% |
| Белки | 18г | 36% |
| Жиры | 43г | 66% |
| Углеводы | 41г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чебуреки с сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чебуреки с сыром
Сколько калорий в Чебуреки с сыром?
Полная порция Чебуреки с сыром содержит примерно 606 ккал. Общий вес порции составляет около 165г. На 100 грамм это составляет 367,3 ккал.
Подходит ли Чебуреки с сыром для похудения?
Чебуреки с сыром имеет высокую калорийность — 367,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Чебуреки с сыром?
Порция Чебуреки с сыром содержит около 18г белка при общем весе порции 165г. Это 10,9г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чебуреки с сыром?
Проще всего отслеживать Чебуреки с сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чебуреки с сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чебурек | 145г | 457.9 | 13,5г | -148 kcal, меньше белка |
| Чебурек | 142г | 445.0 | 14г | -161 kcal, меньше белка |
| Сырные палочки | 120г | 460.0 | 18,5г | -146 kcal, больше белка |
| Корн-дог | 150г | 506.0 | 13г | -100 kcal, меньше белка |
| Чак-чак | 50г | 174.0 | 4г | -432 kcal, меньше белка |