Сколько калорий в Круассан с лососем?
Круассан с лососем содержит 423 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26,1г жиров, 31,4г углеводов и 15,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Круассан с лососем
Пищевая ценность Круассан с лососем на 100 грамм
Что входит в состав Круассан с лососем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Круассан классический | 65г | 406,2 ккал | 8,2г | 21,1г | 45,8г |
| Лосось слабосоленый | 40г | 202,5 ккал | 20,3г | 13,5г | 0г |
| Сливочный сыр | 30г | 246,7 ккал | 6г | 23,3г | 3,3г |
| Огурец свежий | 20г | 15 ккал | 1г | 0г | 2,5г |
| Укроп свежий | 5г | 20 ккал | 2г | 0г | 2г |
Откуда берутся калории в Круассан с лососем
Как Круассан с лососем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 423 ккал | 21% |
| Белки | 15,5г | 31% |
| Жиры | 26,1г | 40% |
| Углеводы | 31,4г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Круассан с лососем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Круассан с лососем
Сколько калорий в Круассан с лососем?
Полная порция Круассан с лососем содержит примерно 423 ккал. Общий вес порции составляет около 160г. На 100 грамм это составляет 264,4 ккал.
Подходит ли Круассан с лососем для похудения?
Круассан с лососем имеет высокую калорийность — 264,4 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Круассан с лососем?
Порция Круассан с лососем содержит около 15,5г белка при общем весе порции 160г. Это 9,7г белка на 100г, что покрывает примерно 31% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Круассан с лососем?
Проще всего отслеживать Круассан с лососем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Круассан с лососем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Круассан с лососем | 145г | 434.0 | 25г | +11 kcal, больше белка |
| Круассан с семгой | 200г | 400.0 | 21г | -23 kcal, больше белка |
| Круассан с семгой | 150г | 374.0 | 14,8г | -49 kcal, меньше белка |
| Круассан с кремом | 130г | 470.0 | 8,1г | +47 kcal, меньше белка |
| Круассан с рыбой | 140г | 394.0 | 15,2г | -29 kcal, меньше белка |