Сколько калорий в Круассан с лососем?
Круассан с лососем содержит 434 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24г жиров, 30г углеводов и 25г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Круассан с лососем
Пищевая ценность Круассан с лососем на 100 грамм
Что входит в состав Круассан с лососем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Круассан классический | 65г | 406,2 ккал | 8,2г | 22г | 45,1г |
| Лосось копченый | 40г | 160 ккал | 20,3г | 9г | 0г |
| Творожный сыр | 25г | 224 ккал | 6г | 22г | 3,2г |
| Огурец свежий | 15г | 13,3 ккал | 0,7г | 0,7г | 2г |
Откуда берутся калории в Круассан с лососем
Как Круассан с лососем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 434 ккал | 22% |
| Белки | 25г | 50% |
| Жиры | 24г | 37% |
| Углеводы | 30г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Круассан с лососем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Круассан с лососем
Сколько калорий в Круассан с лососем?
Полная порция Круассан с лососем содержит примерно 434 ккал. Общий вес порции составляет около 145г. На 100 грамм это составляет 299,3 ккал.
Подходит ли Круассан с лососем для похудения?
Круассан с лососем имеет высокую калорийность — 299,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Круассан с лососем?
Порция Круассан с лососем содержит около 25г белка при общем весе порции 145г. Это 17,2г белка на 100г, что покрывает примерно 50% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Круассан с лососем?
Проще всего отслеживать Круассан с лососем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Круассан с лососем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Круассан с лососем | 160г | 423.0 | 15,5г | -11 kcal, меньше белка |
| Круассан с семгой | 200г | 400.0 | 21г | -34 kcal, меньше белка |
| Круассан с семгой | 150г | 374.0 | 14,8г | -60 kcal, меньше белка |
| Круассан с песто | 120г | 438.0 | 9г | +4 kcal, меньше белка |
| Круассан с рыбой | 140г | 394.0 | 15,2г | -40 kcal, меньше белка |