Сколько калорий в Пюре с курицей?
Пюре с курицей содержит 467,6 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,5г жиров, 28,4г углеводов и 53,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пюре с курицей
Пищевая ценность Пюре с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Пюре с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре (с молоком и маслом) | 200г | 88 ккал | 1,9г | 2,8г | 14,2г |
| Куриная грудка отварная/запеченная | 150г | 165 ккал | 33,2г | 3,2г | 0г |
| Зелень (укроп/петрушка) | 5г | 0 ккал | 2г | 0г | 0г |
| Масло сливочное (дополнительно) | 5г | 882 ккал | 0,8г | 82г | 0,6г |
Откуда берутся калории в Пюре с курицей
Как Пюре с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 467,6 ккал | 23% |
| Белки | 53,7г | 107% |
| Жиры | 14,5г | 22% |
| Углеводы | 28,4г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пюре с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пюре с курицей
Сколько калорий в Пюре с курицей?
Полная порция Пюре с курицей содержит примерно 467,6 ккал. Общий вес порции составляет около 360г. На 100 грамм это составляет 129,9 ккал.
Подходит ли Пюре с курицей для похудения?
Пюре с курицей имеет низкую калорийность — 129,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пюре с курицей?
Порция Пюре с курицей содержит около 53,7г белка при общем весе порции 360г. Это 14,9г белка на 100г, что покрывает примерно 107% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пюре с курицей?
Проще всего отслеживать Пюре с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пюре с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с пюре | 305г | 374.0 | 27,8г | -93 kcal, меньше белка |
| Куриная котлета с пюре | 157г | 276.0 | 11,6г | -191 kcal, меньше белка |
| Жаркое по-домашнему | 200г | 155.0 | 11г | -312 kcal, меньше белка |
| Салат с курицей и яйцом | 376г | 449.0 | 46,2г | -18 kcal, меньше белка |
| Куриный бульон | 247г | 103.0 | 5,2г | -364 kcal, меньше белка |