Сколько калорий в Омлет с лососем и десерты?
Омлет с лососем и десерты содержит 827 калорий на порцию (41% от дневной нормы в 2000 ккал), с 47,5г жиров, 68,5г углеводов и 30,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Омлет с лососем и десерты
Пищевая ценность Омлет с лососем и десерты на 100 грамм
Что входит в состав Омлет с лососем и десерты
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Омлет с овощами (яйца, овощная смесь, масло) | 250г | 122 ккал | 6,4г | 8,6г | 4,4г |
| Слабосоленый лосось | 40г | 200 ккал | 20г | 12,5г | 0г |
| Черный кофе без сахара | 250г | 0,8 ккал | 0,1г | 0г | 0,2г |
| Круассан с шоколадной начинкой | 30г | 433,3 ккал | 6,7г | 23,3г | 50г |
| Медовик | 30г | 400 ккал | 6,7г | 20г | 50г |
| Лимонный тарт | 25г | 380 ккал | 4г | 16г | 52г |
| Банановый тарт с шоколадом | 25г | 380 ккал | 4г | 16г | 56г |
Откуда берутся калории в Омлет с лососем и десерты
Как Омлет с лососем и десерты вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 827 ккал | 41% |
| Белки | 30,2г | 60% |
| Жиры | 47,5г | 73% |
| Углеводы | 68,5г | 23% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Омлет с лососем и десерты
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Омлет с лососем и десерты
Сколько калорий в Омлет с лососем и десерты?
Полная порция Омлет с лососем и десерты содержит примерно 827 ккал. Общий вес порции составляет около 650г. На 100 грамм это составляет 127,2 ккал.
Подходит ли Омлет с лососем и десерты для похудения?
Омлет с лососем и десерты имеет низкую калорийность — 127,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Омлет с лососем и десерты?
Порция Омлет с лососем и десерты содержит около 30,2г белка при общем весе порции 650г. Это 4,6г белка на 100г, что покрывает примерно 60% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Омлет с лососем и десерты?
Проще всего отслеживать Омлет с лососем и десерты с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Омлет с лососем и десерты сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шоколадный круассан | 145г | 669.0 | 9,6г | -158 kcal, меньше белка |
| Круассан с шоколадом | 95г | 411.0 | 6,9г | -416 kcal, меньше белка |
| Шоколад Merci и круассан | 47,5г | 214.0 | 3,4г | -613 kcal, меньше белка |
| Круассан с шоколадом | 90г | 384.0 | 5,4г | -443 kcal, меньше белка |
| Обед с пастой и супом | 810г | 832.0 | 30,5г | +5 kcal, больше белка |