Сколько калорий в Печенье с орехом?
Печенье с орехом содержит 235 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,3г жиров, 26,7г углеводов и 3,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Печенье с орехом
Пищевая ценность Печенье с орехом на 100 грамм
Что входит в состав Печенье с орехом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Песочное печенье | 45г | 448,9 ккал | 5,6г | 22,2г | 57,8г |
| Грецкий орех | 5г | 660 ккал | 16г | 66г | 14г |
Откуда берутся калории в Печенье с орехом
Как Печенье с орехом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 235 ккал | 12% |
| Белки | 3,3г | 7% |
| Жиры | 13,3г | 20% |
| Углеводы | 26,7г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Печенье с орехом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Печенье с орехом
Сколько калорий в Печенье с орехом?
Полная порция Печенье с орехом содержит примерно 235 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 470 ккал.
Подходит ли Печенье с орехом для похудения?
Печенье с орехом имеет высокую калорийность — 470 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Печенье с орехом?
Порция Печенье с орехом содержит около 3,3г белка при общем весе порции 50г. Это 6,6г белка на 100г, что покрывает примерно 7% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Печенье с орехом?
Проще всего отслеживать Печенье с орехом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Печенье с орехом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Орехи и печенье | 40г | 235.0 | 4,8г | +0 kcal, больше белка |
| 5 орешков со сгущенкой | 120г | 488.0 | 9г | +253 kcal, больше белка |
| Грецкие орехи | 15г | 98.0 | 2,3г | -137 kcal, меньше белка |
| Орех грецкий | 6г | 39.0 | 1г | -196 kcal, меньше белка |
| Грецкий орех | 10г | 65.0 | 1,5г | -170 kcal, меньше белка |