Сколько калорий в 5 орешков со сгущенкой?
5 орешков со сгущенкой содержит 488 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24г жиров, 60г углеводов и 9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции 5 орешков со сгущенкой
Пищевая ценность 5 орешков со сгущенкой на 100 грамм
Что входит в состав 5 орешков со сгущенкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Печенье Орешки (тесто) | 60г | 410 ккал | 6г | 19г | 54г |
| Сгущенка вареная | 45г | 320 ккал | 7,1г | 8,4г | 56г |
| Грецкий орех (начинка) | 15г | 653,3 ккал | 15,3г | 61,3г | 14г |
Откуда берутся калории в 5 орешков со сгущенкой
Как 5 орешков со сгущенкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 488 ккал | 24% |
| Белки | 9г | 18% |
| Жиры | 24г | 37% |
| Углеводы | 60г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от 5 орешков со сгущенкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о 5 орешков со сгущенкой
Сколько калорий в 5 орешков со сгущенкой?
Полная порция 5 орешков со сгущенкой содержит примерно 488 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 406,7 ккал.
Подходит ли 5 орешков со сгущенкой для похудения?
5 орешков со сгущенкой имеет высокую калорийность — 406,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в 5 орешков со сгущенкой?
Порция 5 орешков со сгущенкой содержит около 9г белка при общем весе порции 120г. Это 7,5г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в 5 орешков со сгущенкой?
Проще всего отслеживать 5 орешков со сгущенкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как 5 орешков со сгущенкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кусочек рулета | 109г | 405.0 | 7г | -83 kcal, меньше белка |
| Печенье с орехом | 50г | 235.0 | 3,3г | -253 kcal, меньше белка |
| Орешек со сгущенкой | 26г | 106.0 | 2г | -382 kcal, меньше белка |
| Пахлава | 115г | 484.0 | 10г | -4 kcal, больше белка |
| Орешки со сгущенкой | 87г | 326.0 | 5г | -162 kcal, меньше белка |