Сколько калорий в Свиная вырезка с пюре?
Свиная вырезка с пюре содержит 663 калорий на порцию (33% от дневной нормы в 2000 ккал), с 34,5г жиров, 35г углеводов и 52,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Свиная вырезка с пюре
Пищевая ценность Свиная вырезка с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Свиная вырезка с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Свиная вырезка запеченная | 180г | 170 ккал | 26г | 7г | 0г |
| Картофельное пюре со сливками и маслом | 200г | 106 ккал | 2,1г | 4,2г | 15,1г |
| Перечный соус на основе сливок | 50г | 290 ккал | 2,4г | 27г | 9,6г |
Откуда берутся калории в Свиная вырезка с пюре
Как Свиная вырезка с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 663 ккал | 33% |
| Белки | 52,2г | 104% |
| Жиры | 34,5г | 53% |
| Углеводы | 35г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Свиная вырезка с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Свиная вырезка с пюре
Сколько калорий в Свиная вырезка с пюре?
Полная порция Свиная вырезка с пюре содержит примерно 663 ккал. Общий вес порции составляет около 430г. На 100 грамм это составляет 154,2 ккал.
Подходит ли Свиная вырезка с пюре для похудения?
Свиная вырезка с пюре имеет умеренную калорийность — 154,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Свиная вырезка с пюре?
Порция Свиная вырезка с пюре содержит около 52,2г белка при общем весе порции 430г. Это 12,1г белка на 100г, что покрывает примерно 104% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Свиная вырезка с пюре?
Проще всего отслеживать Свиная вырезка с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Свиная вырезка с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриное филе с пюре | 350г | 427.0 | 40,3г | -236 kcal, меньше белка |
| Курица с гарниром | 352г | 422.0 | 28,3г | -241 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре | 330г | 397.0 | 23,6г | -266 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре | 130г | 167.0 | 21г | -496 kcal, меньше белка |
| Пюре с курицей | 280г | 342.0 | 27,5г | -321 kcal, меньше белка |